Neu: 0€ – Webinar für Lehrer:innen, die jeden Tag so viel geben und dabei über ihre Grenzen gehen
LIVE- Webinar
Raus aus dem Dauerstress im Schulalltag.
Entlastet durch die letzten Schulwochen & mit mehr Energie in die Ferien starten
am 30.05.2026 von 10 bis 12 Uhr LIVE per Zoom
Du ziehst gerade bis zu den Sommerferien durch, aber dein Kopf ist voll und dein Akku leer. In diesem Webinar zeige ich dir, warum du körperlich im Dauerstress bist und wie du trotz hoher Anforderungen mehr Ruhe findest, besser abschaltest und wieder neue Energie gewinnst.
Im Online- Webinar lernst du...
- warum du dich so oft ausgelaugt fühlst & was Schule wirklich mit deinem Nervensystem macht. Du verstehst, was in dir passiert, hörst auf, an dir zu zweifeln und beginnst, wieder gut für dich zu sorgen.
- wie du dich selbst wieder wichtig nimmst ohne schlechtes Gewissen. Du gewinnst mehr Zeit und Energie für dich und die Menschen, die dir wichtig sind und fühlst dich dabei innerlich frei.
- wie du deinen Schulalltag so gestaltest, dass du wieder Luft bekommst. Du gehst gelassener durch deinen Tag, bleibst auch in stressigen Situationen ruhig und fühlst dich souverän & handlungsfähig.
- wie du dir selbst wieder vertraust und klare Grenzen setzt. Du fühlst dich innerlich gestärkt, entlastet und musst nicht mehr ständig über deine eigenen Grenzen gehen.
- erste einfache Übungen für dich und deine Schüler:innen. Du bringst mehr Ruhe, Verbindung und Stabilität in deinen Unterricht, ohne zusätzlichen Aufwand.
Genug von leeren Tipps und Konzepten, die in deinem Alltag nichts verändern?
Du hast schon alles ausprobiert: endlose Fortbildungen ohne Bezug zur Schulwelt, Bücher und Programme, in denen du nicht als Frau und Mensch gesehen wurdest, und Ratschläge, die weder zu deinem Arbeitsalltag noch zu deinem Familienleben passen.
Und deshalb gehst du immer noch im Strudel unendlicher To-do’s unter.
Du hast kaum Zeit für dich, dein Mann fragt dich, warum du nach nur drei Stunden Arbeit schon so müde bist – und der Sportkurs am Nachmittag bleibt eine unerreichbare Wunschvorstellung, weil dir schlicht die Energie fehlt. Abends fällst du erschöpft ins Bett, ohne das Gefühl, wirklich gelebt zu haben. Du fragst dich, wie lange das noch so weitergehen soll?
Doch genau hier setzt der Workshop an: In 5 Tagen lernst du, wie du aus diesem Kreislauf aus Müdigkeit, To-do’s und Fremderwartungen aussteigst und dir dein Leben wieder zurückholst. Du spürst, was dir wirklich wichtig ist – und gestaltest deinen Alltag neu: klarer, freier und mit mehr Energie für dich und deine Lieben.
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Hi, ich bin Meike....
Ich bin Meike – ehemalige Studienrätin mit fast zwanzig Jahren Erfahrung an Gymnasien.
Ich kenne das Leben zwischen Unterricht, Korrekturen, Familie und dem Gefühl, ständig allem gerecht zu werden, weil ich lange genau da war.
Irgendwann habe ich gemerkt: ich funktioniere nur noch.
Ich war erschöpft, mein Kopf kreiste Tag und Nacht, und ich spürte mich kaum noch als Frau oder Mensch.
Der Wendepunkt kam, als ich begonnen habe zu verstehen, was hinter dem Stress wirklich steckt.
Ich habe gelernt, wie Körper, Kopf und Nervensystem zusammenwirken und wie echte Veränderung möglich wird.
Heute begleite ich Lehrkräfte dabei, mehr Ruhe, Energie und Klarheit in ihren Alltag zu bringen.
Mehr als 1500 Lehrer:innen haben bereits in meinen Workshops und Fortbildungen erlebt, wie sie wieder in die Balance kommen, sich Freiräume nehmen und wieder mehr Energie und Freude im Alltag erleben.
