LehrerLeben - Lehrerfortbildungen & Coaching Resilienz

Lehrerleben

Stressmanagement,
Resilienz
& Achtsamkeit
für Lehrer*innen

Mein Angebot für Sie:

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Lebe dein Lehrerleben entspannter, glücklicher und gesünder als bisher!

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Meike Haas ist bekannt von

Sie hat bei Greator ihre Coachingausbildung zum Greator-Life-Coach absolviert und arbeitet dort nun als Greator Co-Headcoach. Ebenso wurde Meike beim Greator-Coach-Online- Event im Januar 2022 bekannt, als sie dort hunderte Teilnehmer mit ihren Yogastunden begeisterte.

Aktuell:

Intensivkurs Stressmanagement & Achtsamkeit für Lehrer*innen

02.08.-30.08.2022
Vier Online-Workshops per Zoom (dienstags Abends 19.30-21.00h)
Workbook mit Aufgaben zum Stressmanagement
Geschlossene Gruppe von Gleichgesinnten
wöchentlicher online Yogakurs
Early-Bird-Preis: 299€

Mehr Infos

Hand aufs Herz...

Wie geht es Ihnen und Ihrem Kollegium in dieser herausfordernden (Krisen-) Zeit wirklich?
Sind Sie und Ihr Kollegium am Ende Ihrer Energiereserven angelangt & fühlen sich oft krank und überlastet?
Sind Sie nach einem Schultag oft müde, ausgelaugt oder erschöpft?
Überträgt sich ihr Stress schon auf Ihr Familienleben, sie sind oft genervt und könnten bei Kleinigkeiten aus der Haut fahren?
Sie sind auf der Suche nach wirkungsvollen und nachhaltigen Lösungen, um sich und ihr Kollegium gesund zu erhalten?

So kann ich Sie und Ihr Kollegium unterstützen:

Ich biete Ihnen als erfahrene Lehrkraft und Expertin für Stressmanagement Fortbildungen, Workshops & individuelle Coachings an, die Sie sofort unterstützen, Ihren Stress im Schulalltag nachhaltig zu reduzieren. Sie erlernen Stressmanagementools, wie Sie ihren Stress im Außen (Schulalltag, Schulsystem, Life-work-Balance) managen & sofort reduzieren können, aber auch Methoden, mit denen Sie Ihren inneren Stresslevel und ihre inneren Antreiber kennenlernen und langfristig beruhigen können. Durch meine fast zwanzigjährige Arbeit als Studienrätin im deutschen Schulsystem und meinen vielfältigen Ausbildungen im Bereich Stressmanagement, Resilienz & Yoga erhalten Sie mit meinem Angebot ein einzigartiges Spektrum an Wissen, Erfahrung und Expertise im Bereich des ganzheitlichen Stressmanagements für Lehrer*innen.

Sie und Ihr Kollegium werden dabei unterstützt, nachhaltig Resilienz aufzubauen, Erschöpfung & Burnout vorzubeugen und gesund, vital und zufrieden als Lehrkraft zu arbeiten.

Erfahren Sie mehr über mich

Meine Fortbildungen & Workshops zeichnen sich durch effiziente praxisnahe Methoden, praktischen Übungen, Selbstreflexionen & Achtsamkeitsübungen aus.

Sie erhalten unmittelbar Strategien und Materialien, die Sie sofort im Schulalltag umsetzen können und die Sie direkt entlasten.

Durch meine jahrelange Lehrertätigkeit kenne ich die Tücken des Schulsystems, den Stress & die Probleme von Lehrern im Schulalltag und weiß, wie und wo ich Sie konkret unterstützen kann.

Feedback

Aktuell

Ab sofort buchbar: Achtsamkeitsworkshops für Ihre Klasse

In diesem Workshop erlernen die Kinder den Umgang mit ihren Gefühlen, Gedanken & Stress und erhalten wieder Zugang zu ihrem Körper und seinen Empfindungen. Mit Achtsamkeit, Elementen aus Yoga, NLP, MBSR, Lerncoaching & "Erwachsen Werden" werden Ihre Schüler geschult, achtsamer und wertschätzender mit sich und anderen umzugehen.

Mehr Infos

Individuelles Coaching für Lehrer*innen und Schulleiter

Fühlen Sie sich in diesen herausfordernden Zeiten oft ausgelaugt und am Ende Ihrer Kräfte angekommen? In meinem 1:1 Coaching-Programm zeige ich Ihren einen individuellen Weg, Ihre Ressourcen zu stärken und aus innen heraus neue Kraft zu schöpfen.

Kontakt zu mir

IntensivkursStressmanagement & Achtsamkeit für Lerher*innen

Online- Intensivkurs für Lehrer*innen vom 02.08.-30.08.2022 In diesem Intensivkurs lernst du Methoden aus dem Stressmanagement kennen, die dich als Lehrer*in unterstützen, wieder mehr Zeit für dich zu haben und Stress zu reduzieren .Ebenso erlernst du Achtsamkeitsechniken kennen, die dir helfen, entspannter & gelassener durch den Schulalltag zu gehen. Zoom-Calls jeweils dienstags Abends 19.30h- 21.00h, Workbook mit tollen Aufgaben, geschlossene Gruppe zum Austausch & inklusive wöchentlicher online Yogakurs.

Anmeldung

Fortbildung: Burnout-Prävention & Resilienz in Corona Zeiten

Ist Ihr Kollegium kräftemäßig am Limit, gibt es eine hohe Ausfallrate und zunehmend Erschöpfung in Ihrem Kollegium? In dieser Fortbildung erlernen Sie die Grundlagen der Resilienz als Basis für ein nachhaltig gesundes Lehrerleben und der Burnout-Prävention.

Mehr erfahren

Voriger

Kundenstimmen

“Mit viel Engagement und Geduld begleitet mich Meike in meinem oft herausfordernden Alltag mit Schule und drei Kindern. Sie unterstützt mich in ihren Yogastunden und Achtsamkeitsworshops, mich zu zentrieren und wieder zur Ruhe zu finden. Durch die gelungene Mischung aus körperlicher Aktivität und mentaler Ruhe geschieht es immer wieder, dass meine innere Unruhe herunterfährt, meine Schlafprobleme sich verbessern und ich mich gleichzeitig ausgepowert und glücklich fühle. Meike ist eine sehr empathische Frau, die mich in vielen Lebensbereichen motiviert hat, mein Glück dort zu finden, wo ich selbst nie danach gesucht hätte 😉.” Vielen Dank!!!

“Meike hilft mir immer wieder dabei, zu mir selber zu kommen. Sie schafft es, dass ich den Schulalltag und die Hektik vergesse und in eine Welt eintauchen darf, in der ich zur Ruhe komme und mein Körper sich erholt. Meike holt einen ab, wo man gerade steht, man spürt einfach, dass sie mit Herz und Seele dabei ist. Meine Gedankenspiralen und Schlafstörungen habe ich dadurch behoben und fühle mich nun morgens fit, ausgeschlafen und powervoll, um gelassen und energiegeladen in die Schule zu gehen! In Meikes Coachings habe ich wertvolle Impulse erhalten, die mein Leben nachhaltig in eine glückliche und gesunde Richtung gelenkt haben. Im Schulalltag unterstützen mich Meikes Kurse sehr, mehr Ruhe und Gelassenheit zu integrieren. Nach einem langen Schulalttag bin ich nicht mehr so ausgepowert und habe mehr Energie für meine Tochter! Danke dir Meike, ich freue mich auf unser nächstes Coaching!”

Meike ist ein wundervoller Mensch, bei der ich mich direkt in der ersten Sekunde wohl und angenommen gefühlt habe. Ihre liebevolle und intuitive Art vermittelte mir direkt Sicherheit und Vertrauen Vor meinen Coachings mit Meike fiel es mir schwer mich zu zeigen und wirklich meinen Bedürfnissen & Wünschen nachzugehen. Ich habe immer versucht es anderen recht zu machen. In unserer gemeinsamen Zeit konnte ich feststellen, dass ich genug davon hatte und mich ganz neu in dieser Welt zu zeigen möchte. Meike hat mich während des Coachings immer eng begleitet und mir ein sicheres Gefühl geben können. Dabei konnte ich nach jedem meiner Coachings mit ihr, eine tiefgreifende Veränderung und Begeisterung für die Zukunft verspüren. Dies war für mich einer der wertvollsten Erfahrungen, die ich bisher erleben durfte. Ich kann es jedem nur ebenfalls ans Herz legen.