Lehrerleben Workshops



Lass dich inspirieren von maßgeschneiderten Workshops rund um dein wertvolles Lehrerleben.

Themen: Gesundheit, Achtsamkeit, Lebensfreude, Steuertips, gesunde Ernährung im Schulalltag
Bring mehr Zeit, Gesundheit, Selbstbestimmung und Gelassenheit in dein wertvolles (Lehrer-) Leben!

Nächste Workshops:

17.10.2023: Zeitmanagement im Schulalltag


Lehrerleben Workshops 2023

Jahresreihe: Stressmanagement & Achtsamkeit in deinem Lehrerleben

Kosten: 29€/Workshop

Als Mitglied der Reset-Lounge 0€

Gesund und achtsam durchs neue Schuljahr

05.09.2023
20-21 Uhr

Online-Workshop

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Zeitmanagement in deinem Schulalltag & Berufsleben

17.10.2023
20-21.30Uhr

Online- Workshop

Lerne meine besten Zeitmanagementmethoden für den direkten Einsatz in deinem Schulalltag/Berufsleben kennen!
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Yoga und Achtsamkeit mit deinen Schülern
Yoga und Achtsamkeit an deinem Arbeitsplatz

28.11.2023
20.-21.00 Uhr

Online Workshop

Lerne Yogaübungen und Achtsamkeitstechniken, die du mit deinen Schülern im Unterricht einsetzen kannst. Für mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Unterricht.
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Achtsam & entspannt durch die Adventszeit

Samstag, 02.12.2023
10-11.15h

Online- Workshop

Heute möchte ich dich einladen, eine entspannte und achtsame Adventszeit mit deinen Lieben (und /oder deinen Schülern) zu erleben. Wie? Das erfährst du in diesem Workshop!
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Mein Geschenk für dich:

Die “Lehrer-Online-Lounge” WhatsApp Gruppe 

Wertvolle Inspirationen rund um dein wertvolles Lehrerleben. Wohldosierte Impulse und Tipps, die deinen Schulalltag erleichtern und dein Leben erhellen dürfen. Ein Geschenk für dich und deinen Schulalltag.

Möchtest du mit dabei sein? 

Hier ist der QR-Code für die Gruppe.



Lehrerleben Workshops 2024

Jahresreihe: Deine wertvolle mentale und körperliche (Lehrer-) Gesundheit

Deine wertvolle Lehrergesundheit erhalten- Zusammenhang Körper, Geist und Seele

Januar 2024

Workshop

Erlerne gesundherhaltende Strategien für ein glückliches LehrerLeben: Gesundheit als Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele verstehen; Die Macht deiner Gedanken auf allen Ebenen.

Gesunde Ernährung in deinem Schulalltag

Februar 2024

Workshop

Leckere vegane Snacks für deinen Schulalltag

Mit der wunderbaren Yvonne
Frühjahr 2024

Online- Workshop

Yvonne, eine wunderbare Lehrerin und passionierte Veganerin, zeigt dir in diesem Workshop, wie du dir einfache und leckere vegane Snacks für den Schulalltag zubereitest und dir und deiner Umwelt damit Gutes tust.

Dein gesunder Schlaf

Workshop

Strahlend gut aussehen- Schminktipps für deinen Schulalltag

mit der bezaubernden Fiona Lang
Frühjahr 2024

Online- Workshop

Die sehr bekannte und beliebte Make- Up Artist Fiona wird dir zeigen, wie du dich mit einfachen Tools und Tricks in kurzer Zeit frisch für den Tag schminken kannst. Fiona hat einfach so viele Tricks zu bieten- sehr empfehlenswert 😉

Augentraining für entspanntere Augen

Workshop online per Zoom

Stressmanagement

Selbstfürsorge und Selbstliebe in deinem LehrerLeben

Workshop

Erlerne in diesem Workshop, wie du gut für dich im Schulalltag sorgen kannst und dich selber lieben kannst.

Perfektionismus ade

Workshop

Kennst du das: Das Arbeitsblatt ist eigenlch fertig, aber du sitzt nochmal stundenlang am Layout? Das Gleiche mit Klausuren, Korrekturen und der Vorbereitung von Elterngesprächen und Unterricht. Warum das so ist und was du dagegen tun kannst erfährst du in diesem Workshop!

Stressabbau und Ruhe durch Yoga in deinem LehrerLeben

Workshop online per Zoom

Erlerne in der sehr praktisch orientierten Fortbildung verschiedene Yogaübunge (Asanas), Meditationen, Atemtechniken kennen, die du unmittelbar im Schulalltag einsetzen kannst, um dich zu zentrieren, zu entspannen und dein Nervensystem zu beruhigen. Einsetzbar in Pausen, in Freistunden und sogar im Unterricht.

Anstrengende Schüler/Kollegen/Eltern, und was sie mit deinem LehrerLeben zu tun haben

Workshop

Hast du dich schon einmal gefragt, warum du immer wieder mit den gleichen oder ähnlichen Menschen aneinander gerätst? In diesem Workshop lernst du den Zusammenhang zwischen dir und diesen "Triggern" kennen. Ich empfehle dir auch die Teilnahme am Februar Workshop. Es wird sehr spannend, Versrochen!

Erkenne deine Belastungsfaktoren und reguliere deinen Stress

Workshop/Fortbildung/Kurs

Führe einen persönlichen Belastungstest durch, erkenne deinen inneren Antreiber und erlernen sofortige Bewältigungsstrategien für deinen Alltag kennen. Gefühlsregulation, Selbstwahrnehmung, Stressmanagement.

Achtsamkeit und Yoga mit deinen Schülern

Workshop

Erlerne Elemente aus dem Kinderyoga, die du sofort mit deinen Schüler*innen durchführen kannst. Kurze oder längere Bewegungseinheiten zur Energetisierung, Übungen zur Steigerung des Konzentrationsvermögens, Ruheübungen, geführte Meditationen, Traumreisen und Atemtechniken.

Innere und äußere Haltung vor deinen Schülern

Workshop

Wie stehst du vor deinen Schüler*innen und vor deiner Klasse? Wie ist deine innere Haltung vor deinen Schülern?

Visionen und Träume in deinem LehreLeben

Workshop

Welche Träume, Visionen und Wünsche hast du in deinem wunderbaren LehrerLeben? Finde es heraus in diesem Workshop und entfalte dein volles Potential!
Jetzt buchen

10 gute Gründe für einen LehrerLeben Workshop mit mir

  • Du erfährst, wie du mehr Gelassenheit, Entspannung und Achtsamkeit in deinem wertvollen LehrerLeben etablierst
  • Ich zeige dir Methoden, wie du deinen Körper und Geist auch im turbulenten Schulalltag gesund erhältst und Krankheiten vorbeugst
  • Du lernst, dein eigenes Verhalten zu verstehen, deine Muster und Glaubenssätze zu erkennen und somit in schwierigen Situationen entspannt und gelassen zu reagieren
  • Du wirst verstehen, warum einige Schüler/Kollegen/Eltern dich so triggern und lernst Methoden, einfach damit umzugehen
  • Du erlernst Strategien, dich liebevoll abzugrenzen und auch mal NEIN zu sagen
  • Ich helfe dir dabei, deinen Perfektionismus langsam zu verabschieden, damit du wieder mehr Zeit für dich und deine Lieben hast
  • Ich zeige dir effektive Methoden aus dem Zeitmanagement, damit du auch mal Feierabend machen kannst
  • Ich unterstütze dich dabei, deine Bedürfnisse und Gefühle (wieder) wahrzunehmen
  • Du wirst Wege kennenlernen, auch im Schulalltag gut für dich selbst zu sorgen und Selbstliebe in deinem Leben zu integrieren
  • Ich zeige dir einen möglichen Weg, wie du dir ein glückliches, freies LehreLeben kreierst und dein volles Potential leben kannst.

Anmeldung Workshops

Alle Workshops sind unabhängig voneinander und einzeln buchbar. Voraussetzung zur Teilnahme: Computer mit Internetzugang, Zoom und Kamera. 

Kosten pro Workshop: 29€ 

 

Hast du auch endlos viele Korrekturen/Noten/Berichte abzuarbeiten? Dann lass es uns gemeinsam angehen!!

Gemeinsames Korrekturwochenende coming soon

Geteiltes Leid ist halbes Leid ;-)) Erlebe ein Korrekturwochenende mal anders: Gemeinsam gehen wir durch dieses arbeitsintensive Wochenende: Wir starten dein Korrekturwochenende mit einer morgendlichen Yogaeinheit, die deinen Körper und Geist erst einmal in Schwung bringt. Nach dem Yoga kannst du dann zentriert, fokussiert und relaxed in deine erste Korrekturrunde starten. Mittags erwarten dich erstklassige Motivations- Tipps und Tricks, um dich weiterhin zum Korrigieren zu ermutigen. Es gibt außerdem ein Refresher-Yoga zum Energietanken. Danach geht's ab in die zweite Runde Korrekturen.
Am Abend darfst du bei einer Meditation/Yogastunde entspannen und endlich abschalten, um am nächsten Tag wieder erholt in den zweiten Tag zu starten! Denke immer daran: Du bist nicht allein! Wir schaffen es gemeinsam, uns zu motivieren und mit Freude zu arbeiten!
Inklusive 3 Yoga/Meditationseinheiten am Tag, Inspirationen und Motivationen, Austausch mit Gleichgesinnten & viel Spaß!!

Kontakt

Möchtest du an einem meiner Workshops teilnehmen oder hast noch Fragen dazu? Dann schreibe mir einfach eine mail an

info@lehrerleben.com 

Ich freue mich, dich begleiten zu dürfen!

 

Kontakt