* du findest heraus, wo du gerade in deinem Leben stehst und wie belastet du bist
* du erlernst meine besten Stressmanagement- Methoden, um deinen (Schul-) Alltag stressfreier zu gestalten
* du erhältst wertvolle Impulse, deine Life-Work-Balance als Lehrer*in zu verbessern
* du erlernst Achtsamkeitsübungen, die dich im Schulalltag unterstützen, deinen Stresslevel zu senken und die du direkt anwenden kannst
* du wirst inspiriert, wie du deinen Schulalltag gelassen meistern kannst