Angebote
für Schulen & Bildungseinrichtungen
SchiLF´s
Online-Fortbildungen
Workshops
Individuelles Coaching
Life-Kinetik, Yoga & Achtsamkeitskurse
Stressmanagement & Achtsamkeit für Lehrer*innen
Fortbildungen, Coaching Programme und Workshops
Resilienz im Schulalltag
Fortbildungen, Workshops und Online-Kurse für Lehrer*innen und Schüler*innen zum Thema Resilienz im Schulalltag
Zeitmanagement & Selbstorganisation im Schulalltag
Life Kinetik Kurse
Stressreduktion & Burnoutprävention
Steigerung der Aufmerksamkeit, Konzentration & Problemlösefähigkeit
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Lehrerleben Fortbildungen
Stressmanagement & Resilienz im Schulalltag
Stressmanagement & Achtsamkeit für Lehrer*innen
Lernen Sie die wichtigsten Methoden kennen, Ihren (Schul)- Stress zu bewältigen und Ihren Schulalltag zu entschleunigen.
Fortbildung
Lernen Sie in dieser Fortbildung wichtige Methoden kennen, die Ihren Schulalltag entschleunigen. Erkennen Sie in einem Selbsttest, wie stark Sie momentan belastet sind und wie Sie im Schulalltag Ihren Stress reduzieren können. Achtsamkeit ist ein wichtiger Schlüssel zu Selbstwirksamkeit und Stressmanagement und wird in dieser Fortbildung vermittelt. Erhalten Sie außerdem Inspirationen, wie Sie Ihren Schulalltag fürsorglich planen und strukturieren.
Resilienz im Schulalltag
Fortbildung
In dieser Fortbildung von einer Lehrerin für Lehrer*innen lernen Sie Wege kennen, Ihre eigene innere Widerstandskraft (Resilienz) zu trainieren und Ihre wertvollen Ressourcen zu mobilisieren. Sie erhalten eine Einführung in das komplexe Thema Resilienz und erfahren in einem Resilienztest, wo Sie grade stehen und wo Ihre Stärken liegen.
Durch praxisnahe Methoden und Übungen zu verschiedenen Resilienzfaktoren werden Sie angeleitet, Ihre eigene Resilienz im Schulalltag zu fördern. Sie lernen, sich selbst (wieder) wahrzunehmen und im hektischen Schulgeschehen gut für sich zu sorgen.
Ziel der Fortbildung ist es, Ihnen einen kleinen Methodenkoffer mit erprobten Übungen für mehr Entlastung und Widerstandskraft in Ihrem Leben mitzugeben, den Sie sofort im (Schul-)Alltag anwenden und integrieren können.
Selbstorganisation und Selbstfürsorge im Schulalltag
Sofort umsetzbare Bewältigungsstrategien für den Schulalltag
Fortbildung
In dieser Fortbildung geht es um SIE als wertvollen Menschen und wie Sie in Ihrem Lehreralltag wieder mehr Raum und Zeit für sich selbst gestalten, Verantwortung auch mal abgeben und sich Inseln der Erholung schaffen. Sie haben es sich mehr als verdient, in Ihrem sehr herausfordernden Beruf gut für sich zu sorgen.
Sie lernen die besten Methoden des Zeitmanagements und der Selbstorganisation praxisnah kennen, die Sie sofort in Ihren (Schul-)Alltag integrieren können. Sie erfahren, wie Sie Ihren Schulalltag so achtsam planen, dass Sie in diesem nicht mehr untergehen, sondern sich liebevoll abgrenzen und Pausen für sich einrichten. Dass Sie sich selbst in Ihrem Alltag wieder wahr- und vor allem wichtig nehmen, ist meine Herzensangelegenheit. Denn wenn es Ihnen gut geht, geht es auch Ihren Lieben um sie herum viel besser.
Zusammenarbeit und Kooperation mit
Gründe für eine Lehrerleben Fortbildung
- Gezielte Burnout-Prävention für Ihre Mitarbeiter durch effektive Resilienzprogramme und Achtsamkeitsschulungen
- Gesunderhaltung (Salutogenese) und Vitalität in ihrem Kollegium fördern
- Motivation, Zeitmanagement und Stressregulation im Kollegium verbessern
- Ressourcenstärkung ihrer Kolleg*innen
- Fortbildungsinhalte sofort im Schulalltag umsetzbar und nachhaltig wirksam
- Langjährige und direkt in der Praxis erprobte Konzepte
- Individuelles Coaching, Resilienzprogramme & Yoga-/Achtsamkeitskurse sind nach der Fortbildung als weitere Begleitung der Kolleg*innen hinzu buchbar
- Zeitlich flexibler Rahmen: Halbtages- oder Ganztagesfortbildungen möglich
- Buchbar auch für mehrtägige Projekttage, Fortbildungswochenenden, Retreats oder mehrtägige Fortbildungen
- Langfristige Begleitung der Schule möglich (Aufbau und Einrichten des Raums der Stille, Implementation von Yoga und Achtsamkeit im Schulalltags und OGS Betreuung)
Wer steht hinter Lehrerleben?
Meike Haas
- 18 Jahre Erfahrung als Studienrätin an Gymnasien
- Klassenleitungen, Implementation Raum der Stille, Yoga AG´s, Lehreryoga, Projekttage Achtsamkeit & Yoga, Projektkurs
- Resilienz- und Stressmanagementtrainerin
- Greator Life-Coach
- Lerncoach
- Life-Kinetik Coach
- Soboco-Yogalehrerin
- Kinderyogalehrerin
Kontakt
Möchten Sie ein individuelles Angebot erhalten, mehr über die Fortbildungsangebote erfahren oder haben Sie sonstige Fragen? Dann schreiben Sie mir eine Mail oder nutzen Sie das Kontaktformular!
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