Angebote
für Schulen & Bildungseinrichtungen


Fortbildungen.
Workshops.
Online-Kurse.
Coaching.

Stressmanagement für Lehrer*innen
Fortbildungen, Coaching Programme und Workshops zum Thema Resilienz im Lehrerberuf, Burnout-Prävention, Stressmanagement
Achtsamkeit
Fortbildungen, Workshops und Online-Kurse für Lehrer*innen und Schüler*innen zum Thema Achtsamkeit in der Schule; Gefühlsregulation, Selbstwahrnehmungskompetenz, Stressregulation
Yoga
Yogakurse an Ihrer Schule im Rahmen der Lehrergesundheit, Workshops für Lehrer*innen und Schüler*innen, AG´s und Projekttage
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LehrerLeben Fortbildungen

Stressmanagement & Resilienz für Lehrer*innen
(die beiden Fortbildungen sind auch miteinander kombinierbar)

Stressmanagement & Achtsamkeit für Lehrer*innen

Lernen Sie die wichtigsten Methoden kennen, Ihren (Schul)- Stress zu bewältigen und Ihren Schulalltag zu entschleunigen.

Fortbildung

Lernen Sie in dieser Fortbildung wichtige Methoden kennen, die Ihren Schulalltag entschleunigen. Erkennen Sie in einem Selbsttest, wie stark Sie momentan belastet sind und wie Sie im Schulalltag Ihren Stress reduzieren können. Achtsamkeit ist ein wichtiger Schlüssel zu Selbstwirksamkeit und Stressmanagement und wird in dieser Fortbildung vermittelt. Erhalten Sie außerdem Inspirationen, wie Sie Ihren Schulalltag fürsorglich planen und strukturieren.

Stressmanagement & Resilienz basic: Persönliche Überzeugungsmuster, Denkweisen und Glaubenssätze

Lernen Sie Ihre inneren Antreiber & Triggerpunkte als Basis für gelungenes Stressmanagement in der Schule kennen. Erfahren Sie, wie Sie Resilienz in Ihrem Lehrerleben integrieren und leben können.

Fortbildung

Lernen Sie in dieser Fortbildung Ihre persönlichen Denkweisen, inneren Antreiber und Triggerpunkte kennen. Durch dieses Verständnis haben Sie die Möglichkeit, im Schulalltag gelassener mit Konflikten umgehen und zu wählen, wie Sie auf eine Situation reagieren. Sie lernen Ihre inneren Überzeugungsmuster kennen und haben dadurch die Chance, Handlungsmuster von innen heraus zu ändern und dadurch selbstbestimmter in Ihrem Handeln zu werden. Diese Fortbildung setzt ein hohes Maß an Bereitschaft zur Selbstreflexion voraus.

Ab Sommer buchbar:

Resilienz fördern im Lehrerberuf: Aktives Selbstmanagement für weniger Stress im Schulallatg

Sofort umsetzbare Bewältigungsstrategien für den Schulalltag

Fortbildung

In dieser Fortbildung lernen Sie sowohl die Bausteine des aktiven Selbstmangements für Lehrer kennen als auch Möglichkeiten der Stressregulation durch Achtsamkeit. Die Bewältigungsstrategien sind sofort im Alltag für Lehrer*innen anwendbar: Zeitmanagement, Gesundheitsförderlicher Unterricht, Entstresster Schulalltag, Regelmäßige Entspannung, Selbstwirksamkeit Reflektierter Optimismus

Lehrergesundheit an Ihrer Schule:
Yogakurs für Lehrer*innen

Yogakurs an Ihrer Schule

Implementieren Sie Yoga als Präventionskurs für Ihr Kollegium an Ihrer Schule

wöchentlicher Kurs

Als Präventionsmaßnahme für ihr Kollegium ist Yoga buchbar als wöchentlicher Online-Kurs oder als Präsenzkurs (im Großraum Köln/Bonn) Rückenschulung, Core (Bauch, Wirbelsäule, Rücken) oder nach Wunsch Laufzeit variabel ab 6 Wochen Dauer: 60-90 Minuten, als Early-Bird oder abends buchbar

Yoga im LehrerLeben Yogakurs

Vermitteln Sie Ihren Kolleg*innen einen Platz im wöchentlich stattfindenden LehrerLeben Online- Yogakurs

Fortlaufender Online-Kurs

Der speziell für Lehrer*innen konzipierte Yogakurs findet zweimal wöchentlich online per Zoom statt und dient der Gesunderhaltung jeder einzelnen Lehrkraft
Weitere Infos Yogakurs

Gründe für eine LehrerLeben Fortbildung

Allgemeine Informationen zu den Fortbildungen

Alle Fortbildungen sind zeitlich flexibel buchbar (2 Stunden, halber Tag oder Ganztag) und einzelne Module miteinander kombinierbar. 

Alle Fortbildungen können in Präsenz an Ihrer Schule oder per Zoom stattfinden.

Preis nach Absprache, abhängig von Dauer und Umfang. 

Ich gehe auch gerne auf Ihre individuellen Vorstellungen und Wünsche ein.

Sprechen Sie mich gerne an und vereinbaren Sie einen persönlichen Gespächstermin mit mir!

 

Wer steht hinter LehrerLeben?

Meike Haas

Kontakt

Möchten Sie ein individuelles Angebot erhalten, mehr über die Fortbildungsangebote erfahren oder haben Sie sonstige Fragen? Dann schreiben Sie mir eine Mail oder nutzen Sie das Kontaktformular!

                               info@lehrerleben.com