Ich bin Meike, bin 47 Jahre alt und habe fast 20 Jahre als Studienrätin mit den Fächern Biologie/Geographie an Gymnasien rund um Köln gearbeitet. Ich kenne den Stress und die Probleme des Lehreralltags sehr gut aus eigener Erfahrung. Ebenso kenne ich die Tücken und Herausforderungen des Schulsystems.
Als Lehrerin bin ich selber in einen Burnout geraten und weiß, wie man sich dabei fühlt.
Ich kenne die Herausforderungen der Doppelbelastung mit Kindern und pflegebedürftigen Eltern, kenne Perfektionismus, Funktionieren-Wollen und sich schlecht abgrenzen zu können.
Ich kenne das Gefühl, ausgebrannt zu sein und keine Energie mehr zu haben. Aber ich kenne auch den Weg aus dem Burnout hinaus in ein kraftvolles, glückliches und gesundes Leben.
Ich habe es mir zur Herzensaufgabe gemacht, meine eigenen Erfahrungen, kombiniert mit meinem Wissen über Stressmanagement und meinen Resilienz,- Life- und Yogacoachausbildungen, nun an Schulen und Lehrkräfte weiterzugeben, um diesen achtsame & ganzheitliche Wege des Stressmanagements zu zeigen und sie vor der Erschöpfung zu bewahren. Aus diesem Grund bin ich vorerst aus dem Schulsystem ausgestiegen und habe Lehrerleben gegründet.
Ich habe bereits in meiner Zeit als Studienrätin Achtsamkeit und Yoga an Schulen unterrichtet und immer wieder Projekte für Schüler*innen und auch Lehrer*innen angeboten. Den Raum der Stille habe ich an meiner Schule ebenso mit implementiert wie die Yoga AG für Kinder, Yoga in der Mittagspause oder Yoga als Projektkurs.
Es ist mir eine große Freude, Menschen in Ihrer Einzigartigkeit zu begleiten und ihnen zu zeigen, wie sie ihr Leben so verändern können, dass sie wieder kraftvoll, glücklich und gesund leben können.