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Lehrerleben - mehr Zeit, Ruhe und Freude in deinem Schulalltag

Ganzheitliche Stressbewältigung & Persönlichkeitsentwicklung für Lehrer*innen

 Stress, Druck und Hektik prägen deinen Schulalltag, du bist oft müde & energielos und du hast kaum noch Zeit für dich?

Möchtest du gerne wieder mehr Zeit, Freude und Gelassenheit in deinem wertvollen Leben und wünscht dir Lösungen, die du direkt umsetzen kannst?

So kann ich dich unterstützen:

Schulen

Schulinterne Lehrerfortbildungen

NEU: Die Reset Lounge - Stressbewältigung, Gesunderhaltung und Burnout-Prävention für Ihr Kollegium durch online-Yogakurse, abendliche Entspannungseinheiten & Life Kinetik

Life Kinetik, Yoga und Achtsamkeitskurse

Lehrkräfte

Onlinekurs Stressmanagement& Achtsamkeit - Start 14.02.2024

Ab sofort: Die Reset Lounge: Online Yogakurse & Entspannungseinheiten

Online Workshop Zeitmanagement (17.10..23)
Individuelles Coaching

Wochenend-Retreat in der Eifel (01.-03.03.2024)

Schulklassen

Klassenworkshops (auch im Rahmen des Mental Health Programms) zu folgenden Themen:
*Starke Kinder- starke Klasse
*Resilienz & Selbstvertrauen
*Abiturcoaching/Workshops

individuelles Lerncoaching
(Kinder/Teenie-) Yoga

Life Kinetik Training

Kooperation & Zusammenarbeit mit

Philologenverband NRW

vLw NRW e.V.

Akkreditiert beim Ministerium für Schule und Bildung NRW 

Nutze meine Kompetenzen zu deinem Vorteil

Nach fast zwanzig Jahren Erfahrung als Studienrätin an Gymnasien rund um Köln kenne ich die alltäglichen Herausforderungen und Belastungen des Schulalltags sehr gut. 

Meine Doppelbelastung als alleinerziehende Mama zweier Töchter und Klassenlehrerin ließ mich vor einigen Jahren in einen Burnout rutschen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man vor lauter To-Do´s kaum noch Luft bekommt und kenne die Gefühle von Erschöpfung, Schuld und Ohnmacht.

Aber ich kenne auch Wege, wie du dich vor der Abwärtsspirale schützen kannst, wie du nachhaltig deinen Stress- und dein Leben so managen kannst, dass du gesund, gelassen und mit mehr Energie durch den Schulalltag kommst. Diesen Weg möchte ich dir in meinen Kursen & Coachings vermitteln, damit du wieder glücklich & selbstbestimmt in deinem Leben sein kannst.

Meike Haas

Angebote für Lehrer*innen

Online Kurse & Workshops

Stressbewältigung & Achtsamkeit in deinem (Schul)-Alltag: ich zeige dir, wie du in 5 Schritten deinen Stress als Lehrer*in nachhaltig so bewältigen kannst, dass du wieder mehr Zeit, Freude & Ruhe für dich und dein wundervolles Leben hast!Nächster
Stressmanagement-Intensivkurs
Start 14.02.2024

Zeitmanagementkurs für Lehrer:innen
17.10.2023

Individuelles Coaching & Beratung

Du fühlst dich wie im Hamsterrad und fühlst, dass es so nicht weitergehen kann? Ich nehme dich in einem individuellen Coaching an die Hand und unterstütze dich bei deinen individuellen Herausforderungen & Themen.
Ganz individuell, lösungsorientiert und effektiv. Ich gebe dir den Raum und die Impulse, die du benötigst, um dein Leben wieder in Balance zu bringen.

Reset Lounge
& Yoga


Online Yoga & Entspannung:
Die Reset Lounge, ein virtueller Ort zur Regeneration, Stressbewältigung und Erholung.
Mit wöchentlichen
Yoga, Life-Kinetik und Entspannungsein-heiten & sowie einem monatlichen Workshop.
Alle Kurse finden live und per Zoom statt. Für mehr innere Ruhe, Balance und mentale & körperliche Gesundheit

Wochenend- Retreats

Nimm dir eine Wohlfühl-Auszeit aus deinem Schulalltag und lass dich verwöhnen! Zum auftanken, durchatmen, einfachSEIN mit gleichgesinnten Frauen.
Nächstes exklusives Soul-Retreat in einem 4**** Hotel am Kraftort Eifel: 01.-03.03.20224

Kundenstimmen

Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

Mein Geschenk für dich

Die “Lehrer-Online-Lounge” WhatsApp Gruppe 

Wertvolle Inspirationen rund um dein wertvolles Lehrerleben. Wohldosierte Impulse und Tipps, die deinen Schulalltag erleichtern und dein Leben erhellen dürfen. Ein Geschenk für dich und deinen Schulalltag.

Möchtest du mit dabei sein? 

Hier ist der QR-Code für deine Mitgliedsanfrage:

Workshops für Lehrer:innen mit Meike Haas

Hallo, ich bin Meike Haas

Meike ist bekannt aus