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Lehrerleben - mehr Zeit, Ruhe und Freude in deinem Schulalltag

Ganzheitliche Stressbewältigung & Persönlichkeitsentwicklung für Lehrer*innen

 Stress, Druck und Hektik prägen deinen Schulalltag, du bist oft müde & energielos und du hast kaum noch Zeit für dich?

Möchtest du gerne wieder mehr Zeit, Freude und Gelassenheit in deinem wertvollen Leben und wünscht dir Lösungen, die du direkt umsetzen kannst?

So kann ich dich unterstützen:

Schulen

Schulinterne Lehrerfortbildungen

Workshops

NEU: Die Reset Lounge - Stressbewältigung, Gesunderhaltung und Burnout-Prävention für Ihr Kollegium durch online-Yogakurse, abendliche Entspannungseinheiten & Life Kinetik

Life Kinetik, Yoga und Achtsamkeitskurse

Lehrkräfte

NEU: Die Reset Lounge: Online Yogakurse, Entspannungseinheiten am Abend, Life Kinetik, Workshops: Ein virtueller Ort für Regeneration, Stressbewältigung & Erholung

Onlinekurs Stressmanagement - Start 15.10.2023
Workshops (05.09.23)
Individuelles Coaching
Wochenend- Retreats (15.-17.09.2023)

Schulklassen

Klassenworkshops zu verschiedenen Themen wie z.B.
Starke Kinder- starke Klasse

Achtsamkeit &
Gefühlsregulation

Resilienz & Selbstvertrauen
(Kinder/Teenie-) Yoga
Life Kinetik Training

Kooperation & Zusammenarbeit mit

Philologenverband NRW

vLw NRW e.V.

Akkreditiert beim Ministerium für Schule und Bildung NRW 

Nutze meine Kompetenzen zu deinem Vorteil

Nach fast zwanzig Jahren Erfahrung als Studienrätin an Gymnasien rund um Köln kenne ich die alltäglichen Herausforderungen und Belastungen des Schulalltags sehr gut. 

Meine Doppelbelastung als alleinerziehende Mama zweier Töchter und Klassenlehrerin ließ mich vor einigen Jahren in einen Burnout rutschen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man vor lauter To-Do´s kaum noch Luft bekommt und kenne die Gefühle von Erschöpfung, Schuld und Ohnmacht.

Aber ich kenne auch Wege, wie du dich vor der Abwärtsspirale schützen kannst, wie du nachhaltig deinen Stress- und dein Leben so managen kannst, dass du gesund, gelassen und mit mehr Energie durch den Schulalltag kommst. Diesen Weg möchte ich dir in meinen Kursen & Coachings vermitteln, damit du wieder glücklich & selbstbestimmt in deinem Leben sein kannst.

Meike Haas

Angebote für Lehrer*innen

Online Kurse & Workshops

In meinen Stressmanagement- & Achtsamkeitskursen lernst du, deinen Stress als Lehrer*in nachhaltig so zu managen, dass du wieder dauerhaft Zeit für dich und dein wundervolles Leben hast!
Stressmanagement-Intensivkurs
Start 15.10.2023
Monatliche Workshops

Individuelles Coaching

Ich nehme dich in einem individuellen Coaching an die Hand und unterstütze dich bei deinen individuellen Herausforderungen & auch bei Krisen.
Ganz individuell, liebevoll und effektiv. Ich gebe dir den Raum und die Impulse, die du benötigst, um dein Leben wieder in Balance zu bringen.

Reset Lounge
& Yoga

Ein virtueller Ort zur Regeneration, Stressbewältigung und Erholung.
Mit wöchentlichen
Yoga, Life-Kinetik und Entspannungsein-heiten & sowie einem monatlichen Workshop.
Alle Kurse life und per Zoom. Für mehr innere Ruhe, Balance und mentale & körperliche Gesundheit

Wochenend- Retreats

Nimm dir eine Wohlfühl-Auszeit aus deinem Schulalltag und lass dich verwöhnen! Zum auftanken, durchatmen, einfachSEIN mit gleichgesinnten Frauen.
Nächstes exklusives Soul-Retreat in einem 4**** Hotel am Kraftort Eifel: 15.-17.09.20223

Kundenstimmen

Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

Mein Geschenk für dich

Die “Lehrer-Online-Lounge” WhatsApp Gruppe 

Wertvolle Inspirationen rund um dein wertvolles Lehrerleben. Wohldosierte Impulse und Tipps, die deinen Schulalltag erleichtern und dein Leben erhellen dürfen. Ein Geschenk für dich und deinen Schulalltag.

Möchtest du mit dabei sein? 

Hier ist der QR-Code für deine Mitgliedsanfrage:

Hallo, ich bin Meike Haas

Meike ist bekannt aus