Stress, Druck und Hektik prägen deinen Schulalltag, du bist oft müde & energielos und du hast kaum noch Zeit für dich?
Möchtest du gerne wieder mehr Zeit, Freude und Gelassenheit in deinem wertvollen Leben und wünscht dir Lösungen, die du direkt umsetzen kannst?
So kann ich dich unterstützen:
Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
Nach fast zwanzig Jahren Erfahrung als Studienrätin an Gymnasien rund um Köln kenne ich die alltäglichen Herausforderungen und Belastungen des Schulalltags sehr gut.
Meine Doppelbelastung als alleinerziehende Mama zweier Töchter und Klassenlehrerin ließ mich vor einigen Jahren in einen Burnout rutschen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man vor lauter To-Do´s kaum noch Luft bekommt und kenne die Gefühle von Erschöpfung, Schuld und Ohnmacht.
Aber ich kenne auch Wege, wie du dich vor der Abwärtsspirale schützen kannst, wie du nachhaltig deinen Stress- und dein Leben so managen kannst, dass du gesund, gelassen und mit mehr Energie durch den Schulalltag kommst. Diesen Weg möchte ich dir in meinen Kursen & Coachings vermitteln, damit du wieder glücklich & selbstbestimmt in deinem Leben sein kannst.