Stressbewältigung & Resilienz für Lehrkräfte. Fortbildungen, die im Schulalltag wirklich ankommen

"Frau Wittek und Frau Haas haben bereits das zweite Mal in Folge in unserem Jahrgang 9 Workshops zum Thema „Stärke – Selbststärke“ durchgeführt. Von der Planung bis zur Durchführung kann die Arbeit von Frau Wittek und Frau Haas als sehr professionell und vor allem für unsere Schülerinnen und Schüler immens wertvoll beschrieben werden. Frau Haas und Frau Wittek können dank ihrer Rolle als Externe unseren Schülerinnen und Schülern auf besondere Art und Weise begegnen und sie auf besondere Weise individuell fördern, wie Schule es nicht leisten kann. Frau Wittek und Frau Haas arbeiten sehr bedarfsorientiert und gestalten mit viel Kreativität und Liebe wundervolle Workshops. Sie sind offen und neugierig für Änderungsvorschläge. Im Vorfeld sind sie darauf bedacht, über Besonderheiten oder spezifische Bedürfnisse informiert zu sein, um individuell auf unsere Schülerinnen und Schülern eingehen und ihnen vertrauensvoll begegnen zu können, im Nachgang bieten sie Reflexionen zu den klasseneigenen Workshops an, um uns als Lehrpersonal die Weiterarbeit zu erleichtern. All dies geschieht ebenso vertrauensvoll, sodass niemals die Privatsphäre unserer Schülerinnen und Schüler verletzt wird. Wir blicken auf bisher zwei tolle Durchläufe bedarfsgerechter Workshops zurück, die nicht nur den Bedürfnissen eines gesamten Jahrgangs, sondern darüber hinaus jeder einzelnen Klasse gerecht werden, was nicht zuletzt zeigt, wie ernst und gewissenhaft Frau Wittek und Frau Haas arbeiten. Insgesamt ist die Zusammenarbeit mit Frau Wittek und Frau Haas eine wahre Bereicherung für unsere Schule. Wir freuen uns auf hoffentlich noch viele weitere schöne Workshops und bedanken uns für Ihre tolle Arbeit."

"Der Workshop mit Frau Haas hat den Schüler*innen auf eine spannende und verständliche Weise die Hintergründe von Stress erklärt und konnte hilfreiche praktische Impulse für den Umgang mit Stress, insbesondere in Prüfungssituationen, setzen. Die Schüler*innen hatten einen tollen Tag, bei dem sie nicht nur viel über sich selber gelernt haben, sondern auch als Gruppe viel Austausch und Freude hatten. Vielen Dank dafür und gerne wieder"

"Meikes Workshop zu den Themen "Gefühle" und "Mindsetarbeit" war ein toller Erfolg. Die Schüler:innen nahmen mit viel Freude an den abwechslungsreichen Aktivitäten (bis hin zu einer Yoga-Einheit) teil und setzten sich dabei "fast nebenbei" mit der Frage nach dem persönlichen Glück oder ihren eigenen Glaubenssätzen auseinander. Wir freuen uns schon auf den nächsten Workshop mit Meike!"

"Liebe Meike, im Namen der Schüler*innen und Eltern der Klasse 5.1 der Gesamtschule Hürth möchte ich mich herzlich bei dir bedanken für diesen tollen und inspirierenden Workshop "Mit Achtsamkeit Gedanken und Gefühle wahrnehmen & Gemeinschaft stärken"! Es war so schön anzusehen, mit welcher Selbstverständlichkeit die Kinder quasi wie von selbst auf die Angebote und Übungen eingestiegen sind und wie es dir gelungen ist, diese bunt gemischte Wundertute an kleinen Temperamenten anzuleiten, ihre Gefühle zu entdecken und zu benennen, sie in allen möglichen Facetten wahrzunehmen und achtsam damit umzugehen. Der Klassenraum wurde zum Turn-, Kletter und Meditationsraum! Es wurde gedacht, gelacht, geredet, geruht und getobt. Ich bin fest davon überzeugt, dass die Jungs und Mädchen etwas sehr Wertvolles mitnehmen werden. Genauso glaube ich, dass die Ubungen, die ich in einem Handout zum praktischen Einbau in den tagtäglichen Unterricht von dir bekommen habe, den Schulalltag bereichern werden und hier und da Spannungen und Stress herausfiltern können."