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Gesund & glücklich im pädagogischen Alltag

 

Mehr ZEIT, Ruhe & Freude für DICH in 
deinem wundervollen Leben! 

Intensivseminar vom 05.-06.10.2024 im malerischen Bergischen Land bei Köln.

Stressbewältigung, Durchatmen, Ruhe, leichte Bewegung, Austausch mit Gleichgesinnten, Natur, Entspannen, dich selbst besser kennenlernen, Selbstbewusstsein schulen. 

Für alle Menschen, die im Bildungssystem arbeiten oder leben.  Lehrerinnen, Erzieherinnen, Therapeuten, Eltern & Sozialarbeiterinnen

Lerne die Essenz von gesunder Stresskomptenz, Achtsamkeit & Resilienz  (STAR*- Methode) kennen und integriere diese in deinem Alltag, um selbstbestimmt und glücklich durchs Leben zu gehen.

Bist du bereit, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen? Entspannt, klar und selbstbewusst deinen Alltag zu gestalten?

Dann begib dich mit uns auf eine spannende Reise, um dein volles Potenzial als Sozialarbeiterin, Therapeutin, Coach, Elternteil oder einfach als interessierte Person zu entfalten.

INHALTE: 

Star Seminarraum
Screenshot

Nach dem Wochenende wirst du...

…mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben haben

…deine Bedürfnisse kennen und dich selbst wieder wichtig nehmen

…klar und sicher durchs Leben gehen…deinen stressverschärfenden Gedanken und Mustern auf die Schliche kommen
…dir deiner Ressourcen und Kraftquellen bewusst sein
…zu innerer Ruhe und Balance finden
…wissen, wie gute Kommunikation gelingen kann
…die Kraft der Gedanken nutzen und hinderlichen Glaubenssätzen auf die Schliche gekommen sein
…dein Selbstvertrauen gestärkt haben
…gesunde Grenzen setzen
…persönliches Wachstum erfahren

Deine STAR*-Trainerinnen

Alexandra Wittek

Systemischer Coach,  Achtsamkeitstrainerin, Kinderyogalehrerin, Stresstrainerin, Mama

Porträt Alex Wittek Leiterin des STAR*-Programms
Meike Haas

Ehemalige Lehrerin, Lehrercoach, Resilienz- und Lifecoach , Life-Kinetik Coach , Lerncoach, Mama  

Das erwartet dich am Intensivwochenende

Wir vermitteln dir anerkannte Methoden und Tools aus der

Achtsamkeitspraxis
Resilienz Training
NLP
Positive Psychologie
Embodyment
Systemisches Coaching
Gewaltfreie/ Wertschätzende Kommunikation
Yoga

Life Coaching

So bist du dabei

Live-Seminar im wunderschönen Frei Raum Seminarraum in Overath

Seminarort

FreiRaum
Neuenhaus 1
41491 Overath

Energieausgleich 359,- € inkl. MwSt. 

 inkl. MwSt., Workbook,  Wasser, Tee, Kaffee, Snacks.& Willkommensgeschenk. 

Nicht im Preis inbegriffen: Reisekosten. Hotel, Mittagessen

Uhrzeiten: 

 

Samstag, 05.10.2024 von 10 – 21.00h 

Sonntag, 06.10.2024 von 10- 15.00h

Anmeldung Wochenendretreat

Deine Coaches

Meike Haas

Ehemalige Lehrerin, Lehrercoach, Resilienz- und Lifecoach , Life-Kinetik Coach , Lerncoach, Mama  

Alexandra Wittek

Systemischer Coach,  Achtsamkeitstrainerin, Kinderyogalehrerin, Stresstrainerin, Mama